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Biscotti al cocco senza zucchero

Questi biscotti senza glutine e senza zucchero sono fatti con solo tre ingredienti.

Ingredienti per 14 biscotti

  • 5 albumi
  • 50 gr di uvette
  • 150 gr di cocco grattugiato (senza glutine)

Preparazione:

Prima cosa da fare è mettere le uvette in ammollo in acqua calda per almeno 10 minuti.
Mescolare il cocco, gli albumi e le uvette strizzate fino ad ottenere un impasto piuttosto malleabile.

Formare delle palline grandi circa 3 cm di diametro e metterle su una placca da forno ricoperta dalla carta inaderente.

Cuocere in forno caldo statico a 200 ° per circa 15 minuti.

Sfornare e fare raffreddare.

Trovo che questi biscotti siano comunque piuttosto dolci grazie alle uvette e che non si senta affatto la mancanza dello zucchero.

Biscotti senza glutine con farina di riso e gocce di cioccolato

Biscotti senza glutine.jpg

Ingredienti per questi biscotti senza glutine con farina di riso e gocce di cioccolato, davvero leggeri e buonissimi:

  • 250 di farina di riso finissima (Nutrifree) (come da prontuario AIC)
  • 70 gr olio di girasole (bio spremuto a freddo)
  • 2 uova
  • 70 gr di zucchero semolato
  • gocce di cioccolato (come da prontuario AIC)
  • 1\2 bustina di lievito per dolci (come da prontuario AIC)

 

Preparazione:

Mescolare tutti gli ingredienti e ottenere un panetto morbido. Tagliare e dare la forma di un biscotto piuttosto alto (circa 0,5 cm); disporre su una teglia ricoperta di carta da forno ben distanziati e cuocere in forno caldo a 180 gradi per circa 25 minuti finché non prendono un bel colore dorato…anzi, biscottato 🙂

Biscotti di mais e cannella

Biscotti di mais e cannella

Biscotti di mais e cannella

Questi biscotti senza glutine di mais e cannella sono anche senza lattosio e senza lievito. Li consiglio per la prima colazione.

Ingredienti per circa 18-20 biscotti:

1 uovo

25 gr di miele millefiori

50 gr di zucchero semolato

200 gr di farina di mais finissima Nutrifree

Mezzo cucchiaino di cannella

50 gr di olio di semi di girasole

Con lo sbattitore, montare l’uovo con lo zucchero, l’olio ed il miele. Io avevo il miele solido così l’ho scaldato in un pentolino e l’ho fatto diventare liquido.

Infine aggiungere la farina e la cannella e mescolare con una forchetta.

Con le mani, formare delle palline e schiacciarle rendendole piatte e rotonde. Posizionare i biscotti su carta da forno e cuocere a 180 gradi, statico, per circa 15-18 minuti.

Biscotti frollini senza glutine

Biscotti senza glutine con la marmellata

Biscotti senza glutine con la marmellata

Gli ingredienti di questi frollini senza glutine sono tratti dal libro “Senza glutine” di Felix e Cappera, poi ho preparato i biscotti aggiungendo la marmellata di ciliegie.

 

Ingredienti:

175 gr di mix per crostate e biscotti

75 gr fecola di patate (come da prontuario AIC)

125 di burro

75 gr zucchero frullato con mezzo cucchiaino di amido di mais come da prontuario AIC (diventa quindi quasi a velo)

1 uovo

Scorza grattugiata di limone

Marmellata a piacere (io ho usato quella di ciliegie, senza glutine)

La punta di un cucchiaino di lievito per dolci (come da prontuario AIC)

Un pizzico da sale

Per dare la forma come nella foto, servono due tagliabiscotti a stella, uno piú grande e uno più piccolo, e un mattarello.

Lavorare il burro con lo zucchero e l’uovo poi aggiungere il mix di farine e la fecola, il sale e il lievito, infine, la scorza del limone. Formare una palla liscia e lasciare riposare in frigo mezz’oretta avvolta in una pellicola trasparente.

Riprendere l’impasto e standerlo col mattarello tra due fogli di carta da forno in uno strato mediamente sottile. Incidere con il tagliabiscotti piú grande e mettere al centro della stella mezzo cucchiaino di marmellata. Ora per la parte sopra del biscotto, incidere la pasta sempre con il taglia biscotti grande e al suo interno usare il tagliabiscotti piccolo: avremo quindi il frollino a forma di stella bucato al centro da un’altra stella. Sovraporre al biscotto con la marmellata questo nuovo biscotto e sigillare bene. Andare avanti cosí fino ad usare tutto l’impasto.

Accendere il forno a 180 gradi e cuocere per circa 15-20 minuti controllando la doratura dei biscotti. Forno statico.

 

Biscotti al grano saraceno

Biscotti al grano saracenobIeri sono stata al GlutenFree Expo a Brescia e, tra le altre cose che ho potuto ascoltare partecipando ai vari seminari, mi ha colpito una notizia che riguardava il grano saraceno: pare che da studi sia risultato un ottimo ingrediente capace di pulire le arterie. Mi sono così riproposta di utilizzarlo più spesso in cucina. Ecco quindi una buona ricetta semplice semplice ma di sicuro effetto.

Ingredienti:

2 uova

100 gr di zucchero di canna

50 gr di zucchero semolato

100 gr di burro

100 gr mix di farine naturali per crostate e biscotti

200 gr farina di grano saraceno (come da prontuario AIC)

Un pizzico di sale

Marmellata di mirtilli (come da prontuario AIC)

Nell’impastatrice mescolare con la frusta le uova con lo zucchero di canna e quello semolato, poi aggiungere il burro a pezzetti, a temperatura ambiente.

Cambiare la frusta e mettere la foglia e aggiungere le due farine e il pizzico di sale.

Deve risultare un impasto leggermente appiccicoso. Con due cucchiaini, oppure a mano, formare delle palline e schiacciarle leggermente. Disporli sulla placca da forno (coperta da carta da forno) lasciando un po’ di spazio tra un biscotto e l’altro. Schiacciare il centro del biscotto e con un cucchiaino mettere un po’ di marmellata.

Portare il forno a 180 gradi statico e infornare per 25 minuti sul ripiano piu basso. A metà cottura, spostare la placca sul secodno ripiano del forno.